师德故事 | 陆剑虹：享受生命的旅程
大境中学教师陆剑虹很欣赏这样一句话：Life is a journey， not a destination. Let_EpSingleQuotes_s enjoy the trip. (生命是一个旅程，不是终点，让我们享受它。)
高三开学后两个月，经历了测验和期中考后，以前成绩在年级名列前茅的小徐同学有一天中午哭着跟陆老师说：“老师，我下午不想上课了，我要回家去。”陆老师赶忙问其原因，小徐同学说，最近数学成绩一次比一次差，和数学老师聊过、请老师帮忙分析原因，每天加做五道题补一下知识上的漏洞，然而数学成绩也没有大的起色：“我感觉自己很努力，但做得越多，越发现自己不懂的知识很多。我感到非常焦虑，不想上学了。”那天，陆老师和她家长取得联系，让小徐先回家好好睡一觉。
第二天，陆老师找小徐详谈，告诉她，这样的现象发生在她这样成绩好的高三学生身上并不鲜见，对自己的要求很高，学得很辛苦又经常担心学不好，所以就会出现焦虑，学习就会陷入恶性循环。陆老师还告诉她，出现这样的问题不可怕，关键要及时调整好。“首先要适当降低对自己的期望值，每天在保证休息的情况下做好预复习工作。每天学到一些知识，对自己来说就是进步，每天看到自己的进步，愉快地学习，就能慢慢地进入良性循环。”陆老师补充道，挫折是人生旅程中很自然的一部分，但不能灰心气馁，应该寻找分析产生挫折和错误的原因，用积极乐观的态度总结经验教训，再设法超越。
作为一个多年带高三毕业班的老师，陆老师深深地觉得，对学生的教育应该是润物细无声的，老师要用积极健康的心态影响感染学生。老师每天面对学生，所以自己必须以积极向上的健康心态适应社会的各项挑战，并使身心始终处于愉快、积极、自信、满足的动态发展状态，这样才有可能给学生提供积极健康的学习生活空间，并在人格上成为学生的榜样。对于徐同学这样的学生，心态比学习更重要，老师帮助学生处于自信积极的状态有利于学生更好地成长。她认为，应该让学生意识到人生是一个旅程，每天看到自己学到了新的知识，每天生活得很充实，而且能够接受挫折，因为它也是人生的组成部分。
陆老师意识到，一些在小学和初中比较优秀的学生有时在心理上比较脆弱，对自己的期望值也比较高，所以高中一旦出现挫折，如果调整不好往往会导致心理疾病，而且从此会一蹶不振。她拉着小徐同学的手，语气柔和地说：“读书取得好成绩不是人生的唯一目标，重要的是要充实快乐地拥有生活的每一天，享受生命的过程。”在这番谈话后，小徐同学渐渐卸下了心头重重的包袱，焦虑情况慢慢得到缓解。
陆老师相信，老师教育学生的过程，也是老师完善自我走向成功的过程。“悦纳自我，悦纳自己所从事的职业，悦纳学生，和学生一起享受生命的旅程，让学生的高中生活成为其未来的美好回忆。”
转自《黄浦报》“师德师风在黄浦：和孩子们在一起的那些事”专栏
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