【喜报】你们是建平的骄傲:记建平中学飞镖队

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你们是建平的骄傲

2016上海市著名高中飞镖精英杯赛

2017上海市中学生飞镖大赛

2018上海市中小学生飞镖联赛

三张照片代表着三年的努力、三年的艰辛与三年的成果；在这三年里，有失利的遗憾、有获胜的喜悦、也有突破时的振臂一挥；
每当看到学生们在飞镖项目中不断超越自我、展现自我的时候，我们的两位老师也会感到非常的欣慰，从他们的表情当中也可以看得出一项体育运动只要学生喜欢、学以致用的话，是可以在学校里面进行推广并且它是有生命力的！！
飞镖梯队


其实，上海市建平中学的飞镖渊源要从2013年的首届上海市著名高中飞镖精英杯赛开始。从那时起，飞镖就走进了建平，在丰富了学生体育项目的同时，建平的飞镖由此始终保持着稳步、快速的发展；高一的新生训练、高二的传帮带训，一整套完整的梯队建设在区老师和田老师的精心指导与呵护下，有序高效的发挥着作用。
有了完备的飞镖训练体系，人才的涌现就成为了可能，在去年的2017上海市中学生飞镖大赛的舞台上，当时还是高一学生的闵雨亭获得了高中组女子镖王的称号。
刘品萱、李浩然
时隔一年，在2018上海市中小学生飞镖联赛高中组第一场比赛当中，建平飞镖队又涌现出了两位很有潜质的学生，他们在这场比赛中的表现得到了同学、老师和教练的一致好评和赞许；其中，李浩然还取得了第一场个人赛的第二名。
这两位同学都是高一的学生，也是第一次参加这种高规格的飞镖比赛；学校的训练和正式的比赛，是完全两个不同的概念，这从他们刚开始的表现可以看出，始终摆脱不了新手的紧张感；但是，随着比赛的渐入佳境，他们也慢慢地找回到了自己的手感。    两位同学亲自操刀的两篇文章，生动的描绘出了他们当时的比赛场景和各自的心理变化，令人回味，值得大家一起分享、一起学习。

李浩然
刘品萱
刘品萱：飞镖感悟
这是我练习飞镖近一个学期以来，第一次参加比赛。初来乍到，难免有些紧张；一大早来到比赛场地，和同学们一起热身，练了几轮下来，手还是有点冰凉，状态始终没有调整出来，心中不免有点着急。
这次学校组建了两支飞镖队，建平一队是以高二为班底、建平二队是以我们高一新生为班底。
团体赛
初赛阶段

我所在的是建平二队，都是第一次参加比赛，说不紧张那是不可能的，所以，第一轮高分赛没有打出在学校里训练时的水平，分数有点低。不过，大家都没有气馁，仍然以高昂的斗志互相鼓励，希望下一轮能够发挥出正常的水平，取得好成绩 
复赛阶段

我们一上来就遇到的一个强劲的对手 —— 上外附属大境中学。在面对对方两名经验丰富的对手时，我们被完全压制，输掉了这场比赛，失去了晋级的资格。
第一次出征便遭受如此打击，虽然说已经有了心理准备，但是，队员们还是都十分失落；好在我们有两位经验丰富的老师一直在安慰我们、鼓励我们，希望我们振奋起来，在下午的个人赛中，好好发挥；
有了老师的激励，这也使我们奄息的旗鼓重新振作起来，满心充斥着为建平争光的决心
个人赛
吃完中饭后稍作小憩，我的精神一下子焕发起来，赛前练习时，手感也如洪水迸发火热十足。
大概是担心我们还没有从上午失利的阴影中走出来，两位老师邀请了一位专业飞镖教练马教练给我们来做指点；
这是多么千载难逢的机会啊！我立刻走上去，聚精会神地听他讲解投掷飞镖的动作要领。经他一分析纠正，我发现原来自己的动作还是有一些地方需要调整的，明白了这一点，趁着离比赛开始还有点时间，我立刻按照马教练说的方式进行练习，希望能尽快熟悉，并在接下来的比赛中运用上去
初赛阶段
 比赛开始，第一组便轮到我上场。站在赛道上，我深吸一口气，站立稳定，回想刚才练习时的场景，左手握镖，右手缓缓地在空中划过一个圆弧，直至我的眼睛与镖尖和红心位于一条直线后发力出镖 —— 一击命中红心！幸福来的太快，这令我既惊讶又兴奋。在接下来的轮次中我几乎每一轮都能命中红心，最后取得了初赛阶段的最高得分，这期间的欣喜是无法言说的。
复赛阶段
稍作等待后，复赛开始了。
我一看对手，天呐！这不是之前大境中学的学生吗！少经沙场的我有些慌张，第一局几个回合过后我已落后对方一百多分。这个时候我听到了老师的鼓励、同学加油，也暗自告诉自己放平心态就好！
稍感宽慰，小宇宙重新燃起，取镖、提镖、掷镖，一气呵成，一连命中两个红心，一下追上了对手。“好镖！”本以为是队友在喝彩，转头一看竟是对手在笑着祝贺我，令我十分感动：赛场上永远是友谊第一，比赛第二！心态平稳后，我一连胜了两局，成功进入16强。
结束时和对方握手，我感受到的是温暖，不含一丝的敌意，这大概就是飞镖的魅力吧，我想。
16进8的比赛紧随其后，对手是上海中学的强手。对方一上来攻势就十分猛烈，很快拿下了第一局；在第二局中，我不断的鼓励自己，调整状态，更加专注，在抢红心环节，我投中了红心，取得了第二局的胜利，比分1:1；只可惜最后一局对手状态出奇的好，最后以倍收结镖。
就此，我结束了本次比赛。
总结




 这一次是我的第一场比赛，不管是团体赛还是个人赛，对于这个成绩我十分的满意。但是，更重要的是，我收获了太多平日里学不到的知识，专业的指导、温情的赛场、对友甚至对手间的鼓励、高水平选手之间的较量 ；
通过这场比赛，我也给自己订了一个小目标，当我再次站在镖道上的时候，将是以更加自信、更加从容、更加放松的心态去对待每一支飞镖，收获属于我的荣耀
李浩然：飞镖梦想
6月9日，我很荣幸的能够成为建平中学飞镖队的一员参与到此次2018上海市中小学生飞镖联赛中。
早早来到赛场，看到眼前的场景，一下子精神就兴奋了起来；伴随着绚丽的灯光与华丽的音效，我们同其他学校的队员一样都跃跃欲试，站到赛场上，一显身手。
不同的队员、不同的队伍、怀揣着不同的心态，但有一点是相同的，那就是为了学校的荣誉，为了自身的追求而战！！
个人赛
我最期待的是下午的个人赛。
刚开始上场的时候，手感是冰冷的，连续几镖都打不中红心，或许是灯光原因或许是初登赛场紧张的原因，在投镖的时候手一直微微颤抖，很快，就输掉了第一局。当时我在想，再输一局，今天就结束了。
我不想让老师们、同学们看到这一幕的发生，更不想让我这一学期的努力付之东流，所以我暗自决心一定要赢下这局比赛。
第二局一开镖，我开始观察对手扔镖的动作，发现他的镖无法集中在一个点上，偶尔会投中两三个高分值，但总体看来他的镖并不怎么稳定，而且，出镖频率忽快忽慢。这时，我想起老师赛前说的，无论对手是快还是慢，都要按照自己的节奏，不要受到打扰，你越镇定对手就越紧张。
于是，我就按照自己的节奏进行比赛，最终取得了比赛的胜利，进入到下一轮。
“ 在总结这一轮比赛的时候，我觉得有三点做的比较好：
1、出镖时的身体稳定性；
2、三镖在镖靶上的相对集中性；
3、比赛时自己的位置，我是带着学习的态度来的。
想通了这三点，之后的比赛，不管对手的表现如何，我都不会在意，在落后一局的情况下也会反超拿下比赛。
”到了8进4比赛，这一次的对手是我目前遇到的最强的一位，赛前的了解，让我感受到了她的水平，几乎都是2:0轻松拿下对手。所幸的是，在经过了一段时间的比赛，我的手感也热了起来；
和她的比赛，我正常发挥，在打了三镖红心之后，我领先了100多分。心里微妙的变化让我有点沾沾自喜，产生的结果就是对手后来居上赢得了这一局。此消彼长，当时我是害怕的，对手能在这样的局势下翻盘取胜，能力一定在我之上。我开始冷静思考刚才的整个过程，可能是我之前听到队友兴奋的呐喊声而激动过头了，飞镖应该是需要人静下来的比赛，需要你处事不惊。
在分析自己的同时我也分析了对手，其实，她和我一样，心态很不稳定、会有波动，比赛的胜负就看谁能够更好的控制住自己的情绪。想到这点，于是我聚精会神、认真投好每一支飞镖，将比分扳为1:1平手。
到了决胜局，我观察到她投镖开始变急了，这会不会是她的一个战术呢？此刻，我又想起了老师常说的那句话，跟着自己的节奏。最终，这一局需要通过争红心定胜负。强大的心理素质，让我占据了优势，在她投好了以后，我投出了制胜一镖，最终，赢下了这场比赛。
好险，走下场后我微微笑了笑，做了个深呼吸，稳定了一下刚才紧张的情绪。
半决赛，波然不惊，2:0顺利进入到了决赛。
第一次参赛就达到了这个程度，其实，已经大大超出了包括我在内的所有人的期望，既然，到了决赛，那就好好享受决赛带来的快乐！
对手确实很强，连续的红心非常稳定，第一局我很快败下阵来。这时，我的心理开始有了丝丝的变化，不是怕输，而是，感觉到自己的紧张，无法放松的去面对这场决赛；找到原因，就要有解决的方法，稳定情绪、放松身心，释放压力；
到了第二局，起初对手几镖一个红心都没有投中，我迅速的把握住了机会，稳扎稳打，到了双方分数都近70分左右时，轮到我投镖，这三支镖意味着非赢即输，我不想错过机会，看准目标，用两支镖结束了这局比赛，比分变成了1:1。
决胜局，对手凭借着过硬的实力，打得更稳更准。而我却由于第二局的胜利，背上了想赢怕输的包袱，最终，输掉了决赛，获得了第二名。
今天的比赛，让我学到了很多，事实证明，一名好的飞镖运动员，不仅需要过硬的技术水平，还要学会拥有阅读比赛的能力，善于总结每一场比赛的得失，今天的不成功只是因为你努力不够，我还会继续坚持努力下去，下次比赛重新启航，我的飞镖梦想我做主！！

（转载自： 青少年飞镖）